获得价值高达 旅游是我最喜欢的爱好之一. 了解新的人和文化是我个人生活的意义, 我喜欢利用任何机会走出我的舒适区. 在旅行的所有时间里, 在美国不同的州或不同的大陆, 我没有想家.
然而, 当一个人搬到国外四个月，在异国文化中学习和生活时，生活变得非常不同. 我从来没有想过我会写一篇关于乡愁的博客，然而我们就在这里! 想家的原因有很多, 文化冲击也可能导致这些令人困惑的感觉.
有时候，我们有很大的压力，想要在任何时候都享受美好的时光, 但是感到焦虑是完全合理和正常的, 孤独的, 甚至会让你在家乡舒适的生活变得悲伤. 这是一个每个人都在不同程度上经历过的过程. 下面是我处理乡愁的一些最好的方法.
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制定值得期待的计划
让自己沉浸在新的文化规范中是我喜欢做的第一件事. 无论是通过制定晚餐还是旅行计划来期待, 或者探索新地方的实际行动, 我发现沉浸其中的兴奋是创造新记忆的好方法. 它提醒我放慢脚步，感谢我生活在一个新地方的事实. 有这么一个特别的机会去了解它. 练习感恩，让我有了更积极的心态.
通过与他人或自己制定计划，我能够熟悉我的新环境. 而不是在一个可怕的新地方，街道和景色感觉正常. 我最喜欢做的事情之一就是每天从大教堂附近散步到阿诺河. 我特别喜欢人们，看着所有的游客拍照或在河上乘坐贡多拉.
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保持你的个人护理习惯
学生们经常强调自我照顾, 在宝博体育期间也不例外. “注重自我照顾”听起来有些陈词滥调，但确实有效. 美国学生用来照顾自己的方法在佛罗伦萨也同样适用.
我发现定一天做一些必要的家务，比如去杂货店买东西, 洗衣, 清洁让我的日常生活感觉更有条理. 当我刚安定下来的时候, 要记住我需要做什么，什么时候要优先考虑我的任务，这是压倒性的. 现在，当我醒来的时候，我知道那天我可以做些什么来让这一周过得更顺利.
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把你的旧生活和你的新生活联系起来
在对你的新城市和新家建立了更熟悉的习惯之后, 自然的下一步就是与你的根保持联系. 意大利和美国的时差会使行程安排大不相同, 但是做一些简单的事情仍然可以维持有意义的关系.
无论是随意给家里的朋友打电话，还是给父母发一张快速的照片, 我发现，当我在看似随机的时间随意地签到时，保持联系会更容易. 我喜欢给朋友和家人随意发我一天的照片, 或者当我看到让我想起他们的东西时给他们发短信!
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连接到社区
当我了解别人的时候，我发现了很多意义，我可以成为比我自己更伟大的事情的一部分. 无论是参加东航卡帕的志愿者机会，还是主动与同学见面, 我喜欢成为社区一份子的感觉. 在某种程度上, 做你自己，与他人交往是为社区做贡献，让别人开心的一种方式, 这是非常值得的.
我曾参加过东航卡帕佛罗伦萨的活动，如冰淇淋之旅, 佛罗伦萨城市步道, 锡耶纳一日游. 在东航卡帕之外，我经常在佛罗伦萨漫步，探索商店和小巷. 因为这种有意的参与, 我感觉自己更像是这个社区的居民，而不是游客.
最终, 整合自我的目的不是为了逃避乡愁, 而是在创造一个新家的同时，记住要心存感激，并与旧的家保持联系. 我希望这些建议能帮助你适应你的新城市，让它更有家的感觉!
林恩见鬼 内容创造者-博主.
